为深入落实《国家学生体质健康标准》测试工作要求，进一步规范体质健康测试项目教学流程，优化专项训练手段，夯实教师教学基本功，切实提升学生身体素质，9月23日下午1时45分，体育部组织全体教师开展本学期第二次双周业务锻炼暨督导讲习营活动。本次活动由杜屹老师主讲，依托单杠、弹力带等辅助器材，围绕四项体测重点难点项目开展系统化教学研讨。
本次业务锻炼坚持“问题导向、实操导向”，采取“理论讲解＋现场示范＋器材实操＋互动研讨”的形式，聚焦1000米跑、50米跑、引体向上、立定跳远四个项目，重点破解课堂教学中“老师不会教、学生不会练、练不准、练不出效果”的现实难题。
在引体向上项目研讨中，杜屹老师利用单杠与不同阻力规格的弹力带，现场演示了辅助训练的组织方式与保护手法，系统讲解“背阔肌主动发力、肱二头肌协同收缩、核心肌群稳定躯干”的发力链条，并针对零基础学生设计“悬垂静力—弹力带辅助—离心慢放—标准完成”的递进式力量提升方案，就身体摆动借力、肩部未下沉、下放不到位等常见错误，给出明确的纠正口令与辅助手法。
针对立定跳远，杜屹老师从预摆协调、蹬摆配合、起跳角度、腾空收腹举腿到落地缓冲逐环节拆解技术要领，指出起跳踮脚、摆臂无制动、落地后坐等典型问题，并示范借助标志线与垫层开展“看得见、量得准”的纠错练习。在50米跑教学中，重点讲解站立式起跑的身体姿态、加速跑的步频节奏与前脚掌扒地技术，针对起跑过早抬头、“坐着跑”等现象提出专项纠正手段。围绕1000米耐力跑，则从分段配速、呼吸节律、“极点”的自我调节与“第二次呼吸”的建立等方面展开讲解，并结合学生体能差异提出分层教学目标与课后自主锻炼方案。
研讨环节气氛热烈。全体教师全程认真观摩、跟学实练，结合自身课堂实践，就教学组织流程、保护与帮助措施、分层教学设计与过程性考核等问题深入交流，在动作示范的规范性、练习密度与运动负荷的把控上形成多项共识，为进一步提升学生体质健康水平提供了新思路与新路径。
在督导讲习环节，与会教师结合开学以来课堂教学与体质测试组织情况，围绕教学文件规范、讲解示范的准确性与安全性、学生练习密度与运动负荷调控等内容开展讲评交流，以督促教、以导促改，推动教研成果向课堂实效转化。
此次业务锻炼讲练结合、学用贯通，内容紧扣课堂、紧贴学情，具有较强的针对性与实操性，有效提升了教师体测项目的专项教学能力。下一步，体育部把研讨成果转化为课堂教学与课外锻炼指导的具体举措，不断提升学生体质健康测试达标率与优良率，以高质量体育教学服务学生全面发展。
（撰稿：周子琳拍摄：吴瑾初审：王东海编辑：蔡景彬审核：丁静）