为深入贯彻落实中央7号文件精神，培养大学生良好的体育锻炼意识和生活习惯，扎实完成课外体育锻炼活动，将于近期（第二周周一）启动2024—2025第一学期早锻炼工作，请各位同学做好准备。
1.早锻炼期间，以适量节奏的跑步为主，保持适当安全距离。
2.合格次数：
本学期2024级新生和2023级学生早锻炼合格次数均为30次。
3.早锻炼开始和结束日期：
9月9日（第二周周一）至12月20日（十六周周五），共计70天，结束后不再延迟。节假日或者调休等按照学校通知要求开展早锻炼。
3.1早锻炼时间：
每周一至周五早晨6:45—7:20。
4.早锻炼项目、实施办法
4.1早锻炼项目：
三牌楼校区：跑步或其他形式体育活动；仙林校区： 按指定方向跑步。
4.2 早锻炼实施办法：
三牌楼校区：进出田径场的打卡时间间隔不能少于20分钟，否则早锻炼刷脸（或打卡）无效，7：00后禁止进场，7:20早锻炼结束。
仙林校区：从打卡点1(图书馆7:10止)处刷脸（或打卡）后跑到打卡点2（青春剧场北门口7：20止）处刷脸（或打卡），按规定路线（顺时针方向）先后刷脸（或打卡），时长不能超过10分钟，否则早操打卡无效；两点距离1100米。
5.三、四年级未完成早锻炼，补跑办法：
日期、时间、早锻炼项目、实施办法与一二年级相同。学期结束后统一汇总次数。结果可在小程序上查看。
6.具体早锻炼办法参照早锻炼管理规定。
7. 早锻炼要求：
7.1 学生早锻炼按照规定路线有序进行，不得逆向跑进、不得穿拖鞋、不得使用代步工具。
7.2 必须持本人校园卡进行刷脸（或刷卡）考勤，不得以任何借口和理由为他人代刷；早操过程中忘记带卡、卡遗失、只刷（包含刷脸）到一个点（因机器原因除外）等情况不再登记。
7.3 凡是可以上体育课的学生必须参加早锻炼，有伤病可适当减免，除特殊原因（如交换生等）可免除；凡因伤、病（住院）等原因不能参加早锻炼者，必须由本人提供学校指定医院出示的证明、病历（复印件）和申请书等相关材料，经学院（分管学生工作领导签署相关意见）和体育任课教师核实后，由体育部酌情处理。相关材料须在情况发生后十日内提交，并当面交给体育馆102办公室处理；如确实无法当面提交的（三牌楼校区），加入早锻炼问题咨询群：1057982250处理 。因伤病所提交的材料应以学期为单位。
7.4 体育保健班学生能否早锻炼，由体育任课教师根据学生的实际情况决定。
7.5 在雨雪、雾霾等恶劣气候情况下，接通知（如遇雨、雪等不合适早锻炼的情况，由青志联官Q发布早锻炼暂停通知）后不再进行刷脸（或刷卡）考勤；若该学期雨雪等不可控天数较多，会根据实际情况（与往年同时期天气对比）适当减免早操次数。
8. 早锻炼加分标准与奖惩办法：
8.1 如果早锻炼不合格，体育成绩将按59分录入教务处正方系统；如果体育成绩少于59分，则按实际体育成绩录入教务处录入正方系统。
8.2 奖励办法：凡是达到相应的早锻炼标准，体育课与“国家学生体质健康标准”测试成绩给予相应的加分。
加分标准及办法如下表：
学期 | 基本合格 | 加分标准 | |||
一、二年级学生 | 30次 | 35次 | 40次 | 45次 | 50次 |
加分标准 | 0分 | +2分 | +3分 | +4分 | +5分 |
加分 办法 | 第一学期 | 加体育课成绩 | |||
第二学期 | 加体育课成绩和国家学生体质健康测试成绩 | ||||
三、四年级学生 | 在三、四学年任意学期跑满合格次数（30次），三、四学年相应的体质健康测试成绩+5分，未达到合格次数不加分。 | ||||
注：体育总分最高为100分。
8.3惩罚办法：早操过程中，如有逆向跑进、穿拖鞋、使用代步工具、代刷卡等行为，有一次违规，除公开通报批评外，扣除5次早锻炼次数，第二次违规，该生该学期早锻炼按不合格处理，体育成绩59分，并扣减该学院学院体育贡献奖的诚信积分。
8.4鼓励三、四年级学生积极参与早锻炼。三、四年级学生在任一学期早锻炼达到基本合格次数（30次)，该学年“国家学生体育健康标准”测试成绩加5分。
8.5鼓励学生积极参与体育部组织的各项体育工作。参与省市级体育竞赛、校运动会的团体操表演等，都将给予相应的早锻炼减免。
9.信息查询及反馈：
早锻炼次数查询见南邮小程序中的晨跑模块，起始和终点位置的具体刷脸时间查询可见企业微信-工具台-晨跑人脸识别。最终次数的查询以南邮小程序中晨跑模块的次数为准。学生应通过小程序及时查询自己相关的早锻炼信息，如有异议者，请及时与相关老师联系。
10.未尽事宜，另行通知。
体育部群体管理中心 2024.8.28